歯周病ってなに？

歯周病とは、歯ぐきや歯を支える骨が少しずつ壊れていく病気です。

初めのうちは痛みがほとんどないため、気づかないうちに進行してしまうことがあります。

よくある初期症状

・歯磨きのときに歯ぐきから血が出る

・口臭が気になる

・歯ぐきが下がってきた気がする

・歯が以前より長く見える

このような症状がある場合は、歯周病が始まっている可能性があります。

放置するとどうなる？

・歯がグラグラする

・最終的に歯が抜けてしまう

・糖尿病、心疾患など全身の健康にも影響を及ぼすことがある

歯周病はお口の中だけでなく、全身の健康にも関わる病気です。

予防と対策

・正しい歯磨き

やわらかめ歯ブラシを使い、力を入れすぎずやさしく磨きましょう。

歯と歯ぐきの境目を意識することが大切です。

・歯間ケア

歯ブラシだけでは汚れの約６割しか落とせないといわれています。

デンタルフロスや歯間ブラシを使ったケアも欠かせません。

・定期健診

歯科医院での定期的なチェックにより、歯石除去や専門的なクリーニング、ブラッシング指導を受けることができます。

・生活習慣の見直し

禁煙、十分な睡眠、栄養バランスの整った食事も歯周病予防につながります。

さいごに

☆歯周病は「治す」よりも「これ以上悪化させないよう維持する」が大切です。

☆一度進行してしまうと、完全に元の状態に戻すことは難しいので、これ以上悪化させない状態にコントロールしましょう。

☆毎日の丁寧な歯磨きと、定期的なメンテナンスで、健康な歯ぐきを守っていきましょう。